odzywki najlepsze

To tak zrobie zaczne z siłką znowu. I to będzie najlepsze a o tej diecie poczytam. Najpierw postaram się stracic tłuszcz (zbędne kilogramy mięsienm piwny) a potem jakies drobne odzywki i typowo na siłe. Pozdrawiam

spec ze mnie żaden, ale widze ze poradzic moge. przy tym stazu i wieku odzywki zupelnie niepotrzebne. wiedze nalezy uzupelnic, widze ze pytasz jak dlugo mozesz ciagnac diete? co jest pytaniem co najmniej dziwnym. dieta to podstawa. obecniej to ona jest Twoja najlepsza odzywka, da Ci najlepsze efekty. sadze ze nie potrafiłbyś jeszcze dobrze [...]

Czyli nie polecacie produktóe SNI ?? Jeśli nie to jakie marki posiadają najlepsze odżywki białkowe.

brakuje mi wyłącznie białka?? czyli najlepsze odżywki białkowe to?? najlepiej serwatkowe

[...] przyznac z brakiem czasu na porzadne i pelnowartosciowe jedzenie zawracam dupe ale jesli ciezko pracuje chcialbym miec jak najlepsze efekty wiec moze doradzisz mi jakie odzywki brac <bo kazdy mi mowi cos innego> jak je laczyc i wszystko co mozesz mi doradzic na ten temat ;) jeszcze raz dzieki i sorki za zawracanie glowy <szperalem w [...]

[...] i 3-4 gramy tauryny i moze do tego jakas kreatyna albo alc (do wyboru)mozna spekulowac:)najlepiej stworzyc cos takiego jak gain fast albo hard fast z universala-najlepsze odzywki na mase jakby nie bylo zawierajace duza liczbe stymulatorow anabolicznych i katabolicznych.sklad bialka i wegli 50/50 i do tego te wspaniale dodatki-lepiej wygodniej [...]

Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey&#8482; jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro&#8482; [...]

[...] Slonecznik nie jest dobrym zrodlem tluszczy, ma duzo kwasow omega6, o ile rozumiem odzywke bialkowa potreningu z bananem o tyle moglbys dac jaja na sniaadanie zamiast tej odzywki jesli niema koniecznosci opieraj diete na konwencjonalnej zywnosci, kalorycznosc jest bardzo latwo podbijac tluszczami przy duzej podazy weglowodanow najlepsze beda [...]

Ustosunkowując się do tego wypracowania Cybera mam kilka wątpliwości: 1. Cyber sam mówił że tylko Netrition się liczy więc niech się teraz nie dziwi że ludzie patrzą właśnie na tą ofertę 2. Mówi że wiele produktów to substytuty tylko pod inną nazwą. Zgadza się, tylko dlaczego kiedy ja rok temu mówiłem to [...]

[...] grudki, to zakup sobie shaker z sitkiem (wspaniala rzecz). Mialem serwatke z hiteca( tez zrobily mi sie grudki) i mieszala sie bezproblemu, protein 90% hiteca tez. Polecam Jak mieszakelem w butelkach, szklankach, bidonach to zawsze sie robily grudki. Jeszcze jedno: nigdy nie rob odzywki z goracym mlekiem, najlepsze jest przegotowane. Michał G.

,,Na początku powinieneś sobie odpowiedzieć na jedno za***iście ważne pytanie..." Pół żartem a pół serio, to właśnie sobie powinieneś na to odpowiedzieć. Czy ta cała siłownia to dla Ciebie jakiś dodatek na którym nie skupiasz całego (lub większości) swego wysiłku, i jak wiele jest to warte dla Ciebie wyrzeczeń. Czy robisz to jedynie z chęci [...]

Wybrał bym podobnie, ewentualnie jeśli zależy Ci na smaku odżywki bardzo to Scitec ma najlepsze białka ( chociaż Trec Whey 100 wanilia jest pyszna ).

Co do powyższego to NAJLEPSZE będzie odpowiednio zbilansowana dieta + trening siłowy. Odżywki zbędne, spalacze też. To co pokazałaś to ledwo 1400, więc głodówka jak się patrzy. Jakiś logiczny powód poddania się diecie nisko węglowodanowej? ;-) No i oprócz cyferek, liczy się jakość produktów, więc jeśli chcesz pomocy wypełnij wymagane dane.

Jak masz zastój to zmień trening, zmienia się co jakieś 3 miesiące. Poza tym bez odżywek ze średnią dietą naprawdę ciężko o efekty. Myślę, że robisz za dużo powtórzeń za małym ciężarem, rób 12,10,8,6 powinno być lepiej :) Jeśli grasz w piłkę nożną to trudniej Ci będzie zrobić masę, jak robisz masę to musisz ograniczyć aeroby. Jeśli chodzi o [...]

za odzywki sie nie bierz narazie, diete se lepiej znajdz dobra tutaj nikt roboty za ciebie nie zrobi, poczytaj o ogolnorozwojowce albo FBW to bedzie najlepsze na poczatek, widac slaby masz biceps tylko 20 masz link: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i magiczna wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/search.asp [...]

Masz rację 666, nie każdego stać na najlepsze firmy. Z drugiej strony jeśli ktoś jest zadowolony z odżywki za 100 zł, to po co ma wydawać na odżywkę o takim samym składzie, ale innej firmy, 150 zł? SONBATY

full, nie gorączkuj się tak bo nie masz racji - jest zasadnicza różnica między zaawansowaniem a początkami. Po pierwsze początkujący nie jest w stanie ćwiczyć tak intensywnie jak zaawansowany paker. Co to oznacza? Ano to że jego mięśnie nie są w stanie ulec podczas treningu takim "uszkodzeniom" jak u innych. To z kolei pociąga mniejszą [...]

a moj doswiadczony kolega spod bloku - ktory twierdzil ze megabol ma najlepsze odzywki - mowi ze sa koksy zwierzece i roslinne. i mowił ze omka jest roslinna a deca zwierzeca. albo gosc jest madry albo ja mam mała wiedze jeszcze. acha i mowił jeszcze ze brał zwierzaka ktory sie zwie (fonetycznie napisze jak on to mowił): AKŁAŻEL.

chyba ze znacie cos lepszego na masse??? najlepsza jest dieta z odpowiednią podażą kalorii; bez niej nawet najlepsze odżywki/soople nie pomogą (albo pomogą nie tak, jakbyś tego oczekiwał); białko ploos węglowodany mogą być, gdyż to nic innego jak składniki gainera; możesz wybrać np. system protein 80 i carbo biogenix loob coś z gotowych [...]

[...] WPC czyli koncentrat bialek serwatki- ja wlasnie polecilem ci ostrowie i vitafit a dlatego wpc poniewaz jest najoptymalniejszym wyborem jesli nie jestes pro i nie bawisz sie we wchlanialnosci, wpc jest optymalne... i bialko wolnowchlanialne jak sama nazwa wskazuje wolno sie wchlania czyli najlepsze na noc(zamiast odzywki jadlbym np.ser twarogowy)